5 preprostih kardio vaj, ki jih lahko naredite doma
Stiskanje usposabljanja v delovnem dnevu ni vedno doseženo. Zato vedno več ljudi, ki skušajo ohraniti kondicijo in izboljšati svoje zdravje, izberejo vaje, ki jih lahko opravite doma. Danes bomo govorili...
Preberi več »
5 preprostih joga push-upov za močan tisk
Kateri so edini načini, na katere se ne trudimo, da bi dosegli lep, napet trebuh. Tudi trebuh je kraj, kjer so ti dodatni kilogrami najbolj opazni, in stane veliko dela,...
Preberi več »
5 preprostih in elegantnih pričesk za novo leto
Ker ste na novoletni zabavi, komaj želite nenehno teči do ogledala in preveriti, ali je s stilom vse v redu. Zato smo pripravili prvih 5 preprostih, a hkrati elegantnih frizur. ...
Preberi več »
5 najpreprostejših vaj za krepitev kosti
Naslednji pogoji so potrebni pogoji za močno okostje: pravilna prehrana, ustrezen fizični napor, odsotnost slabih navad in pravočasno zdravljenje bolezni pod jasnim vodstvom usposobljenega strokovnjaka. Žal pa s starostjo prihaja...
Preberi več »
5 izdelkov, ki ne morejo piti gaziranih pijač
Mnogi verjetno poznajo trditev, da je pitje gaziranih pijač (zlasti koksa) izjemno nezdravo. Kljub temu večina ljudi teh opozoril ne ustavi in ne prenehajo jemati takšnih pijač. Ni treba posebej...
Preberi več »
5 izdelkov, ki jih ni mogoče skladiščiti v plastičnih posodah
Vsaka gospodinja v hiši ima plastične posode: primerna je, ekonomična in ni tako draga kot aluminij ali posoda iz drugih materialov. V plastičnih posodah lahko hrano shranite v hladilnik ali...
Preberi več »
5 znaki pomanjkanja magnezija v telesu
Od otroštva nam povedo, kako koristno je sadje in zelenjava in da moramo jesti pogosteje, da bi našemu telesu zagotovili dovolj vitaminov in mineralov. Vsi vedo, kako potrebni so vitamini...
Preberi več »
5 znakov, ki kažejo, da morate okrepiti lase
Vsak dan izgubimo okoli sto dlak. In to je normalno kljub dejstvu, da na glavi 100-150.000 las. Ampak, če njihove izgube postanejo pomembnejše, in sami lasje izgubijo svoj lesk in...
Preberi več »