4 načini za pravilno razkuževanje ležišča doma
Vsak od nas preživi veliko časa v svoji postelji. In redko razmišljamo o stanju našega ležišča. Toda v resnici je to zelo pomemben trenutek v vsakdanjem življenju vsakega človeka. Težava...
Preberi več »
4 načini za zdravljenje spinalne stenoze
Spinalna stenoza je zoženje hrbteničnega kanala, kar vodi do povečanega pritiska na hrbtenjačo in živce. Približno 75% vseh primerov stenoze v spinalnem kanalu se pojavi v spodnjem delu hrbta (t.j....
Preberi več »
4 načini za krepitev mrežnice
Vsebina članka: Laserska koagulacija Krepitev mrežnice z sončno svetlobo Gimnastika za oči Vloga prehrane pri krepitvi mrežnice Retina je tanek sloj živčnega tkiva, ki tvori notranjo membrano očesa. Opravlja pomembno...
Preberi več »
4 načinov za obvladovanje kronične utrujenosti
Po statističnih podatkih, skoraj 90% delovno sposobnega prebivalstva - od 25 do 45 let - nagnjeni k sindromu kronične utrujenosti. Poleg tega menijo, da je to povsem naravno plačilo za...
Preberi več »
4 načine, da se sprostite ob koncu tedna, da bi šli na delo s svežimi silami
Nezmožnost počitka je danes za mnoge velik problem. Odtrganje sebe od tednika ali gledanje novic tudi ob koncu tedna je velika naloga, ki je sami ne morete rešiti. Posledica takšne...
Preberi več »
4 koraki za povečanje samozavesti
Negativni vpliv nizke samozavesti na vse vidike življenja posameznika je težko izpodbijati. Zato je tako pomembno delo na izboljšanju samozavesti na raven, ki bo ustrezala objektivni realnosti. Tako lahko delujete...
Preberi več »
Navodila, kako se naučiti zgodaj vstati in povečati produktivnost dneva
Ljudje-sove in ljudje-larksi poskušajo med seboj komunicirati, vendar zaradi različnih življenjskih trakov ne uspejo vedno. Ampak, kot kaže praksa, "sove" se želijo naučiti, kako se zbuditi zgodaj, in "larks", nasprotno,...
Preberi več »
4 najbolj škodljivih živilskih proizvodov
Danes, kjerkoli pogledate - povsod škodljivi izdelki, polnjeni s pesticidi, hormoni, aditivi za živila, ojačevalci okusa. Toda tudi med temi izdelki so voditelji, ki so najbolj nevarni za naše zdravje.....
Preberi več »