Mnoge nosečnice želijo vedeti, ali je grozdje noseča? V večini primerov uporaba grozdja in grozdnega soka premaga njegove škodljive učinke. Večina hranilnih snovi v teh sadežih je lahko v veliko pomoč med nosečnostjo..
Fotografija: ..com. Avtor: Genika.
Mnoge nosečnice ljubijo grozdje in ga uživajo z užitkom. Na njeni podlagi je bila razvita tudi ena izmed najbolj priljubljenih prehrane - grozdja, bolj ali manj stroga glede na cilje. Čeprav so stroge diete za nosečnice kontraindicirane.
Glavna skrb strokovnjakov je osredotočena na resveratrol, ki ga najdemo v grozdju. Uporaba te snovi je vprašljiva, zlasti v obdobju prenašanja otroka. Za oceno tveganja preberite članek do konca..
Koristi
Grozdje - brez dvoma zdravo sadje. Zdravi številne bolezni, odpravlja pomanjkanje vitaminov in mikroelementov, izboljšuje sestavo krvi itd..
- Prisotnost vitamina A v kombinaciji z flavonolom prispeva k nastanku vizualnega aparata v zarodku. Dober vir vitamina B, normalizira stopnjo metaboličnih procesov v telesu nosečnice. Odličen vir vitamina K in vitamina E. Prispevajo k procesu strjevanja krvi, ki je še posebej pomembna med porodom.
- Grozdni folat je izjemno koristen med nosečnostjo. Pomagajo preprečiti napake v živčnem sistemu pri novorojenčkih..
- Prisotnost fosforja (dela nukleinske kisline) spodbuja tvorbo genskega aparata. Kalij in natrij sta pomembna stimulansa živčnega sistema. Še posebej so bogate s svežim grozdnim sokom. Magnezij spodbuja krčenje mišic pri nosečnicah..
- Grozdni antioksidanti, kot so flavoni, antociani, geraniol, nerol, linalol in rastlinski tanini, varujejo bodoče matere pred okužbami in povečujejo njihovo imuniteto..
- Odlično čistilno sredstvo, odpravlja ledvične kamne, prazni žolčevod in ureter pri nosečnicah. Obilo mineralov pomaga pri razstrupljanju jeter in spodbuja prebavni sistem nosečnic..
- Pojavi revmatizma, protina, astme itd. Se lahko zmanjšajo s pomočjo grozdja, saj vsebuje protivnetne sestavine.
- Grozdni sok je poln preprostih sladkorjev. Ta naravna pijača pomaga nosečnicam, da se borijo proti utrujenosti in dajejo energijo.
- Nekatere sorte grozdja, zlasti tiste, ki jih uživamo s kožo, delujejo kot odvajalo in omogočajo reševanje problema zaprtja pri nosečnicah..
- Grozdje ima majhno količino beljakovin in vlaknin, kar nedvomno olajšuje prebavo hrane. Ne vsebuje absolutno nobenega holesterola in malo kalorij. Zato se grozdje lahko varno uporablja za normalizacijo teže med nosečnostjo in po njej (spomnite se priljubljenosti grozdne prehrane).
- Resveratrol normalizira raven holesterola v telesu, vključno z bodočimi materami. Tudi živčne bolezni se umikajo pod napadom te rastlinske snovi..
- V tradicionalni medicini se pogosto uporabljajo grozdni listi za zaustavitev krvavitev iz maternice, tudi pri nosečnicah. Vendar pa v primeru krvavitve ne priporočam, da se zanašate na zdravilno moč teh listov, temveč takoj poiščite zdravniško pomoč..
- Posušeno grozdje (in preprosto - rozine) se izdeluje predvsem iz sort rozin (brez semen). Vsebuje veliko količino bora, ki je potrebna za nastanek okostja nerojenega otroka.
Škoda
V zadnjem času se nosečnice vse bolj bojijo škode izdelka. Zgodi se, da včasih v distribucijo ne spadajo le maščobni in polizdelki, ampak tudi potencialno »zdrava« zelenjava in sadje..
Grozdje ima tudi škodljive lastnosti, čeprav so veliko manjše od koristnih.
- Koža črnega grozdja je tradicionalno slabo prebavljeno telo noseče ženske. Možen razlog je sprememba v mnogih prebavnih procesih za pravilno prehrano rastočega ploda. Jemanje grozdja čez dan lahko povzroči zaprtje in drisko po glavnem obroku..
- Nekatere ženske imajo alergijske reakcije na grozdje. V tem primeru ga morate takoj opustiti..
- Drugi možni neželeni učinki so bruhanje, kašljanje, slabost, suha usta, okužbe, mišični krči, boleče grlo in glavobol..
- Glavni dvomi zdravnikov so vsi resveratrol. Ta snov zavira delovanje encimov citokroma P450 3A4, ki sodelujejo pri presnovi zdravil v telesu. Posledica tega je, da mnoga zdravila postanejo strupena in lahko povzročijo resne zdravstvene težave pri nosečnicah..
Grozdi grozdja so polni zdravih koristi za nosečnice. In še vedno se posvetujte s svojim ginekologom, da boste izvedeli natančno dnevno količino tega sadja, ki bo varna za vas in vašega otroka..
In naj bo vaša izbira grozdja zelo previdna. Po mnenju FDA se v teh sadežih lahko skrije celo morje pesticidov..
Hruške med nosečnostjo: lahko ali ne.