Protin je resna bolezen, za katero je značilna kršitev presnove beljakovin v človeškem telesu. Hkrati je v krvi vedno večja raven sečne kisline, urati se odlagajo v tkivih, klinično pa se bolezen pogosto kaže v obliki ponavljajočega se akutnega artritisa. Nemogoče je popolnoma odpraviti to bolezen, vendar se lahko pogostost in trajanje obdobja poslabšanja bistveno zmanjšata. Za to je zelo pomembno, da se držimo pravilne prehrane..
Cilj terapevtskih metod za protin je zmanjšanje količine različnih sestavin sečne kisline v telesu. Zato se bolnikom predpisujejo sodobna zdravila, ki preprečujejo nastajanje zgoraj omenjene kisline, prav tako pa prispevajo k njeni učinkoviti odstranitvi iz telesa..
Sprejemanje takšnih zdravil v kombinaciji z močno zmanjšanje purina, ki prihajajo iz hrane. Če želite to narediti, najprej iz bolnikove prehrane odstranite živalske maščobe, vse vrste živalskih beljakovin in zagotovo ogljikove hidrate.
Vsebina članka:
- Živila, ki jih je treba izločiti iz dnevne prehrane za protin
- Proizvodi, dovoljeni v omejenih količinah s protinom
- Kaj jesti za protin?
- Postni dnevi za protin
- Značilnosti menija za protin
Živila, ki jih je treba izločiti iz dnevne prehrane za protin
Ko bo protin, bo bolnik najprej moral zapustiti vse vrste dimljenega mesa, vse vrste klobas, kuhinjsko sol, stročnice. Ne morete jesti maščobnih mesnih izdelkov, zlasti drobovine in mesa mladih živali, kot tudi ribe.
Morate popolnoma opustiti težka živila, kot so gobe ali maščobe. Z protinom ne smete dajati hrani raznih začimb in vročih začimb. V tem primeru je izjema tudi lovorov list in kis. Poleg tega mora bolnik opustiti močne alkoholne pijače, čokolado, kakav, močan čaj in kavo. Sir slane in začinjene sorte - tudi na seznamu proizvodov, ki prispevajo k razvoju poslabšanj bolezni. Poleg tega je treba zapustiti bogate mesne juhe in juhe, kuhane v mesu.
Proizvodi, dovoljeni v omejenih količinah s protinom
Bolniki s protinom lahko razredčijo njihov meni z nekaterimi izdelki, ki strogo omejujejo njihovo porabo. Med temi izdelki so mleko in maslo z nizko vsebnostjo maščob. Res je, da se lahko uporabljajo samo kot dodatki k glavni jedi, na primer, kašo. Previdno lahko uporabite tudi kuhano perutnino in ribe, po možnosti če je to postrv ali losos. V zmernih količinah lahko uživate v paradižnikih, cvetačah, zelenicah, sočnih redkih in repi. Iz sadja morate biti zelo previdni s slivami..
Kaj jesti za protin?
Kakšen bi moral biti bolnikov meni za protin? Najprej mora biti bogata z različnimi zelenjavnimi juhami, z žitaricami, morskimi glavonožci in raki, z nizko vsebnostjo maščob, zečjim mesom, žitaricami in testeninami, z nizko vsebnostjo maščob, kot so jogurt, kisla smetana, siri. Hrano brez strahu lahko aromatiziramo s koprom, marmelado s črnim in belim kruhom. Živalske beljakovine je treba nadomestiti z zelenjavo.
Dovoljeno je jesti jajca, vendar ne več kot eno na dan. Meni lahko dopolnite z zelenjavo, razen tistih, ki so prepovedane. In tudi zelena jabolka, vse jagode razen malin, pomaranč, mandarin. Suho sadje je zelo koristno, z izjemo rozin, kot tudi med, oreški, semena. Iz sladic lahko uživate marshmallows, marmelade in marmelado. Hrano lahko kuhamo v maslu ali rastlinskem olju, vendar je treba iz ognjevzdržnih maščob, kot je svinjina ali jagnjetina, popolnoma opustiti..
Kot je za pitje, morate dati prednost zelenega čaja, čaja z mlekom ali limone, sokovi, vse decoction koristnih rastlin. Poleg tega lahko pijete sok, kvas, kompote različnih vrst sadja in jagodičja. Koristna je uporaba specializirane mineralne vode in svežega soka iz kumar..
Postni dnevi za protin
Ne smemo pozabiti, da ko je protin priporočljivo imeti periodične postne dni. Hkrati lahko cel dan jedo eno vrsto zelenjave, na primer, omejite se na krompir ali zelena jabolka. Če je težko jesti le en izdelek čez dan, lahko mešate več vrst zelenjave ali sadja in jih jeste v obliki solat. Izberete lahko tudi prehrano za mleko, kefir ali skuto. To razkroji različne vidike presnovnega procesa, kar je zelo pomembno za bolnike s protinom.
Za postne dni lahko uporabite dieto iz riževega jabolka. Če želite to narediti, zavrite 75 gramov riža z mlekom in ga vzemite v majhnih porcijah. Vmes lahko jeste jabolka kot surova in v obliki kompota. Mimogrede, njihovo število ne sme presegati 250 gramov. In ko kuhate kompot, morate popolnoma zapustiti sladkor..
Treba je opozoriti, da čeprav se bolnikom priporoča, da imajo kontrastne dni na tešče, so popolnoma lačni dnevi strogo prepovedani. Prav tako je nemogoče urediti tečaje terapevtskega posta, saj se zaradi popolnega prenehanja vnosa hrane v telo, sečna kislina v krvi močno poveča. To povzroča napad protina..
Značilnosti menija za protin
Za bolnike s protinom vam priporočamo naslednjo različico dnevne prehrane. Zajtrk je vedno sestavljen iz zelenjavne solate, okusnega korenja in jabolčnega pudinga, enega mehko kuhanega jajca in šibkega čaja. Za kosilo lahko naredite okusen kompot iz jagod divjih vrtnic. Kosilo mora biti narejeno iz mlečne juhe s testeninami, preprostimi palačinkami, želejem. Kot popoldanski prigrizek lahko zaužijete sveža jabolka. In za večerjo, lahko uživate cheesecakes, polnjene zelje brez mesa, pijte šibki čaj. Pred spanjem spijte decoction, narejen iz pšeničnih otrobov..
Poudariti je treba, da ima prehrana za protin posebno strukturo. V njej morajo prevladovati tekoča in poltekoča hrana v obliki zelenjavnih juh, mineralnih voda, kompotov in sadnih pijač, svežih sokov in želeja, sadja in zelenjave. Na dan, ko morate piti skupno 2-3 litrov tekočine. Med posti lahko zaužijete do 2 kg zelenjave..
Pri sestavljanju menija za bolnika s protinom je pomembno upoštevati prisotnost drugih kroničnih bolezni. Na primer, če ima bolnik visok holesterol, potem absolutno ne more jesti rumenjaka in če ima sladkorno bolezen, je treba moko in pekarske izdelke vzeti v omejeni količini, sladkor in sladkarije pa je treba popolnoma izključiti..
Pogosto se protin najde v kombinaciji z debelostjo. V takih primerih je predpisana posebna prehrana, ki se imenuje zdravstvena delavka s prehrano št. 8. V veliki meri odpravlja uživanje mesa in rib ter pogosto vključuje postne dni, do štirikrat na teden. In na splošno je priporočljivo, da bolniki s protinom izgubijo težo, saj se zaradi velike teže povečuje tveganje pogostih napadov. Medtem ko hujšanje ne sme biti preveč ostro, se mora pojaviti gladko in neopazno.
In seveda, za protin, morate vedeti, da je uspeh zdravljenja odvisen od njegove kompleksnosti. Zato ne sme biti omejena na eno prehrano, tudi če je izbrana pravilno, ob upoštevanju vseh značilnosti organizma. Priporočamo uporabo različnih fizioterapevtskih postopkov, kot tudi fizikalno terapijo, ki je zelo pomembna za krepitev telesa. Pred tem se morate o tem pogovoriti s svojim zdravnikom.
Vendar pa so takšni postopki prepovedani, če ima bolnik obdobje poslabšanja bolezni. V takih trenutkih se priporoča fizični mir, uporaba toplih kopel in oblog, toplote. Hoja po ulici ugodno vpliva na telo, zlasti pred jedjo ali takoj po zaužitju.
In seveda, vedno si morate zapomniti, da je protin mogoče nadzorovati, če s časom začnete paziti na svoje zdravje. Pravočasne konzultacije z zdravnikom, sodobna medicinska in fizioterapevtska obravnava, pravilna prehrana - in boste pozabili na svojo bolezen že vrsto let, boste lahko vodili polno, popolnoma normalno življenje.