Gastritis se običajno zmanjša na draženje ali vnetje želodca in dvanajstnika. Hude omejitve v hrani ali, nasprotno, odvečna hrana lahko poslabša potek te bolezni..
Fotografija: ..com. Avtor: alexannabuts.
Pikantna in zelo kisla hrana povečuje razmnoževanje kisline v želodcu in draži njegovo sluznico. Če že imate znake gastritisa, se izogibajte izdelkom, kot so kumarice in kumarice..
In čeprav simptomi gastritisa pogosto izginejo s pozitivnimi spremembami v prehrani, lahko kronične oblike bolezni povzročijo resnejše zdravstvene težave..
Pogosti simptomi gastritisa so izguba apetita, prevrnjen želodec, napihnjenost in bolečine v trebuhu..
Dodatni znaki so bruhanje in krči v želodcu po jedi..
Gastritis lahko povzroči tudi zaprtje in drisko..
Da bi zmanjšali tveganje za gastritis in njegove posledice, ugotovite, kateri izdelki so nemogoči pri gastritisu, in jih poskušajte izključiti iz prehrane..
Prepovedani izdelki
Če so v vašem primeru vsaj nekateri simptomi te nevarne bolezni resnični, je čas, da popravite stanje..
- Naučite se jesti v majhnih količinah, da zmanjšate proizvodnjo želodčnih sokov..
- Izogibajte se agresivnim kislim, slanim in začinjenim živilom, alkoholu in pijačam, ki vsebujejo kofein..
- Omejite količino soli v dnevnem meniju..
- Prenesite iz ocvrte maščobne piščančje in svinjine v kuhano ali parogano ribo..
- Med začimbami imajo najbolj draži učinek česen, vroče rdeče paprike, cimet in klinčki. Skrajšajte in še bolje - izključite jih iz dnevnega menija..
Zelenjava, sadje in cela zrna, kot tudi nemastni mlečni izdelki so odlična hrana, zlasti za tiste, ki trpijo za gastritisom. Samo osredotočite se na njih.
Jejte prav in ne zbolite!
Zgaga izdelki.