Preden začnete podroben pregled vitamina B13 (orotne kisline) in njegovih učinkov na ljudi, je treba omeniti, da ta vitamin ni najbolj znan v svoji skupini. Čeprav to ne pomeni njegove neuporabnosti.
Fotografija: ..com. Avtor: margaryta.
Črevesna mikroflora v človeškem telesu lahko sama proizvaja uporabno orotno kislino. Druga stvar je, da je ta snov pogosto potrebna v večjih količinah..
Glede na to, da znanstveniki v zadnjih letih vedno več pozornosti namenjajo tako slabo raziskanim snovem, smo upravičeni do novic o koristih vitamina B13.
Terapevtski učinek
Medtem so znana naslednja dejstva: ta spojina preprečuje razvoj nekaterih bolezni jeter (kronični hepatitis), preprečuje prezgodnje staranje, pomaga zdravnikom zdraviti multiplo sklerozo in zagotavlja zdravo kožo, lase in nohte..Znanstveniki prav tako kažejo na koristne učinke vitamina B13 na bolnike z degeneracijo miokarda in kardiomiopatijo. Do sedaj so bile opravljene ustrezne študije samo za hrčke, ki so pokazali odlične rezultate z uvajanjem soli orota v hrano.
Kardiogram za oceno patoloških sprememb je pokazal znatno zmanjšanje poškodbe miokarda. Tudi če je eksperimentalno zdravilo še daleč, so možnosti za uporabo vitamina B13 za zdravljenje hudih srčnih bolezni očitne..
Orotska kislina sodeluje pri biokemičnem metabolizmu cianokobalamina (B12) in folne kisline (B9). Na podlagi tega lahko domnevamo, da je uporaba vitamina B13 v telesu pomanjkljiva.
Simptomi pomanjkanja
Pomanjkanje same orotne kisline je izredno redko. Njegovi znaki so: pojav kristalov v urinu, degeneracija celic, oslabljena imunost, anemija, nizka raven vitamina B12, težave s srcem, povečanje telesne mase, velike nepravilno oblikovane krvne celice, težave s kožo, bolezni jeter, duševna zaostalost, prezgodnje staranje.
Naravni viri
Najboljši naravni viri so: korenasta zelenjava (korenje in pesa), kislo ali koagulirano mleko (tekoči transparentni del), sirotka, govedina. Kot prehransko dopolnilo je ta vitamin na voljo v obliki kalijevega orotata..
Strokovnjaki pravijo, da so »sovražniki« vitamina B13 sončna svetloba (škodljiva za večino vitaminov B) in voda.