6 tednov nosečnosti - kaj se zgodi?
Razvoj zarodkov se nadaljuje v 6. porodnem tednu nosečnosti. Vse bolj se začenja spominjati na živo bitje in ne le na skupino celic. Pojavljajo se tudi spremembe v ženskem telesu:...
Preberi več »
6 mitov o menstrualnem ciklusu odvijamo in potrjujemo
Menstrualni ciklus je glavni pokazatelj zdravja ženske. Njena posebnost je zelo ciklična narava, ki ureja biološko uro ženskega telesa. Biti mora konstanten in biti v 21-33 dneh (idealno 28). Toda...
Preberi več »
6 najboljših vaj za notranjo stran stegna
Kateri del telesa je največ pozornosti posvečen med treningom: trebuh, stranice, hlače, zadnjica (kjer jih ni), roke, noge in prsi (splošni koncept). Na kaj nenehno pozabljamo? Noge se trenirajo s...
Preberi več »
6 najboljših izdelkov za zdravje žensk
Skrb za zdravje mlečnih žlez vsako leto postaja vse bolj pomembna, saj se na žalost povečuje število žensk z rakom dojk.. Fotografija: ..com. Avtor: Svetlanamiku. Vendar pa obstajajo številni izdelki,...
Preberi več »
6 komplimentov, zaradi katerih se vsak človek topi
Verbalna komunikacija je odličen način, da se približate. Poleg tega, po mnenju psihologov, ne le ženske radi svoje ušesa. Čeprav ni vsaka ženska poštenega spola mojstrski mojster umetnosti izbiranja pravih...
Preberi več »
6 izometričnih vaj za krepitev telesa
Usposabljanje za razvoj moči je sestavni del dobrega režima vadbe. So uporabne ne samo za krepitev mišic in izgorevanje maščob, temveč tudi za pospešitev presnove in posledično za bolj aktivno...
Preberi več »
6 glavnih razlogov za zmanjšanje ostrine vida
Oseba dojema 90% informacij z vizijo. Čez dan se veliko ljudi ukvarja z besedili, gleda na računalniški monitor in zvečer prihaja domov z dodatnimi obremenitvami v obliki gledanja televizije. Posledično...
Preberi več »
6 glavnih prednosti spanja na levi strani
Vsi vemo, da je spanje ključnega pomena za telesno in duševno zdravje, vendar se tudi domneva, da je spanje tudi pomemben dejavnik za optimalno zdravje. Nekaj študij kaže, da je...
Preberi več »