Tehnika izvedite pravilne skvote - preverite sami!
Na seznamu najbolj učinkovitih in uporabnih vaj za celotno telo so vključeni skoki. Vendar, če ne vidite želenega rezultata, medtem ko delate skvot, morda to nalogo opravljate napačno. pove, kako...
Preberi več »
Kako se pripraviti na piling obraza in se po njih rehabilitirati
Faze priprave na kozmetični postopek in rehabilitacijo po njem pacienti in celo kozmetiki pogosto dojemajo kot zelo pomembne točke, v katerih je mogoče zanemariti kakovostno nego kože. Vendar pa je...
Preberi več »
7 korakov do pravilne drže
Pravilna drža je izjemno pomembna, saj ima oseba, ki enakomerno drži hrbet, priložnost, da ni le videti bolj privlačna, ampak se lahko izogne tudi različnim zdravstvenim težavam.. Po mnenju psihologov...
Preberi več »
Kako nas prizadenejo kritike ljudi
Vsak od nas se je vsaj enkrat srečal s kritičnimi pripombami v svojem naslovu. Žal začnejo kritizirati že zelo zgodaj, ko otrok vstopi v socialne ustanove: šolo, izobraževalno ustanovo. Praksa...
Preberi več »
5 napak, ki niso v medicinski dokumentaciji
Za birokratski stroj je oseba zbirka dokumentov in potrdil, ki so v poštenem izrazu Mihaila Žvanetskega »neumne priče dolge ceste«, brez katerih ne morete stopiti korak. Ampak prav oni so...
Preberi več »
Pravila za vnos skute za prvo hranjenje
Sir je izjemno zdrav in visoko kaloričen fermentirani mlečni izdelek. Vsebuje številne snovi, potrebne za normalno rast in razvoj otroka. Uvesti ga je treba v dopolnila skupaj s sokovi, žitaricami...
Preberi več »
Vodna terapija dr. Ferreiduna Batmangelja.
Včasih celo manjši, na prvi pogled spremembe v načinu življenja močno vplivajo na zdravje. Nekateri ljudje se ne morejo omejiti na hrano in druge neuporabne užitke, vendar lahko tako preprosta...
Preberi več »
Najboljše vaje za raztezanje mišic
Mnogi uporabljajo podcenjevanje strij. Takšne vaje so zapostavljene zaradi dejstva, da s pomočjo počasnih vaj za raztezanje ne bo mogoče zapisati veliko kalorij, v nasprotju z mnogimi kardio ali aerobnimi...
Preberi več »