Pomelo je nenavadno zdravo in okusno sadje iz družine citrusov. Je bila pojedena pred nekaj stoletji - prva pomnenje pomelo je bilo najdeno v starih kitajskih rokopisih. Mimogrede, v tej azijski deželi je bilo zadevno sadje cenjeno kot simbol blaginje in blaginje. Če govorimo o metli izključno z medicinskega vidika, jo lahko opišemo kot vitaminsko bombo, katere koristi so neprecenljive spomladi in pozimi..
Sestava pomelo in njene vsebnosti kalorij
Hranilna vrednost 100 g: \ t
- 38 kcal kalorij
- Protein 8 g
- Maščoba 0 g
- Ogljikovi hidrati 6 g 7,5%
- Prehranska vlakna 1 g
- Voda 1 g
V zadevnem sadju je dovolj neverjetna količina vitamina C, ki porabi le 150 gramov pomelo, da popolnoma pokrije dnevno stopnjo vitamina C za človeško telo. Kot del tega ogromnega citrusov obstajajo antioksidanti in vlakna ter koristni elementi v sledovih.
Nenavadno je, da je vsebnost kalorij v pomelo zelo nizka, kar privablja tiste, ki želijo izgubiti težo sadja - z odličnim gašenjem žeje in lakote, ekstra funti ne bodo prikazani na telesu. Poleg tega pomelo pomaga očistiti telo in pospešuje razgradnjo maščobe.
Pomelo: koristi ogromnih citrusov
Upoštevano sadje se lahko pripiše medicinskemu, ker je:
pozitiven učinek na delo želodca in črevesja;- znižuje holesterol;
- olajša stanje bolnika z diagnosticirano bronhialno astmo;
- čisti krvne žile;
- podpira delovanje živčnega sistema, srca in krvnih žil;
- izboljša presnovne procese;
- povečuje imuniteto;
- ima antipiretični učinek;
- izboljša črevesno gibljivost.
pozitiven učinek na delo želodca in črevesja;Če se agrumi redno uživajo, se bo telesna vzdržljivost povečala, razpoloženje pa se bo izboljšalo. In pomelo lahko nevtralizira in odstrani toksine iz telesa, je učinkovito zdravilo za skorbut, ima sposobnost lajšanja stanja ljudi s srčno-žilnimi boleznimi in znatno zmanjšuje tveganje za nastanek tumorjev..
Zanimivo je! Na Kitajskem, na splošno, aktivno uporabljajo ne samo celuloze, ampak tudi cvetje, nezrelo sadje in lupine. Ti deli rastline se posušijo in zmeljejo v prah, ki se nato uporablja za zdravljenje kašlja, prebavne motnje in edema različnega izvora..
Ne samo, da ima celuloza pomelo koristne lastnosti, ampak tudi njeno kožo, ki je bogata z vitaminom P, eteričnimi olji in bioflavonoidi. Peel bo pomagal v boju proti boleznim želodca, črevesja in trebušne slinavke, čeprav ne nadomešča zdravljenja z zdravili. Infuzija lupine citrusov, ki je bila prej posušena in zdrobljena, tonira telo in krepi imunski sistem.
Harm pomelo, kontraindikacije za uporabo
Pomelo, kot vse sadje iz družine citrusov, je izrazit alergen, zato ga je treba uporabljati zelo previdno pri tistih ljudeh, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam. Potrebno je omejiti količino uporabljenega pomela in ob diagnozi razjede želodca in dvanajstnika, hepatitisa, nefritisa in kolitisa, povečane kislosti želodčnega soka..
Prosimo, upoštevajte: kljub veliki koristi zadevnega sadja, se ne sme jemati v velikih količinah, saj lahko to povzroči prebavne motnje, kar bo povzročilo drisko..
Zdravniki trdijo, da je treba pomelo izključiti iz prehrane, če se oseba zdravi s kakršnimi koli zdravili. Takšna izjava je povezana z dejstvom, da lahko zadevni citrusi poslabšajo ali povečajo terapevtski učinek zdravil, kar lahko vodi do podaljšanega poteka bolezni ali do svetlih pojavov neželenih učinkov..
Uporaba pomelo v kozmetologiji
Pomelo pulpa se nanaša na učinkovite kozmetične izdelke - na primer, maska iz celuloze tega agrumov bo zagotovila svežino kože obraza, ga razbremenila toksinov iz okolja. To je enostavno pripraviti masko - morate mešati del zdrobljenega pomelo v pire krompir, toliko medu in dvakrat manj limoninega soka. Končno zmes nanesemo na že očiščeno kožo obraza in staramo 15-20 minut. Masko izperite le s toplo mineralno vodo in po sušenju kože - se prepričajte, da uporabljate vlažilno kremo. Lahko preprosto obdelate kožo obraza (naravno, predhodno očiščeno) majhne količine soka grelca - ima sposobnost čiščenja površine pokrova iz mrtvih celic, kar prispeva k njeni obnovi..
Pomelo je zelo okusen citrus, ki ga ljubijo tudi tisti, ki zavestno omejujejo uporabo sadja iz iste družine. In če se uporablja v zmernih količinah, kompetentno uporablja svoje koristne lastnosti, potem je pomelo lahko stalno prisotni na mizi..