Koristi in škoda čaja iz kamilice

Čaj iz kamilice je tako uporaben, da je priporočljivo piti tudi majhnim otrokom. Pomaga pri zdravljenju številnih bolezni, začenši z nespečnostjo in konča s bolečinami v želodcu. Številne zdravilne lastnosti pijače so bile znane pred več sto leti..

Fotografija: ..com. Avtor: belchonock.

Kamilica je obravnavala stare Rimljane, Grke in Egipčane.

Ameriški znanstveniki so dokazali koristne lastnosti nemške kamilice. V primerjavi z rimsko sorto je bolj učinkovita in bolje proučena..

Kaj je koristno

1. Od nespečnosti in stresa. Najpogosteje se ljudje zatekajo k čaju iz kamilice, ko morajo pomiriti živce. Pijača ima izrazite pomirjevalne lastnosti zaradi vsebnosti flavonoidnega krizina.
Raziskave utemeljujejo uporabo čaja iz kamilice za zmanjšanje anksioznosti, kot tabletke za spanje, v motnjah pomanjkanja pozornosti. To je odlično zdravilo za napade panike, nerazumne strahove, povečano anksioznost, histerijo in nočne more..

Za medicinske namene, zdravniki svetujejo, da pije 3-4 skodelice na dan. Za vsako kozarec vode ležijo 2-3 žličke. suha trava.

2. Krepi imuniteto. V skladu s Journal of Agricultural and Food Chemistry (2005), 5 skodelic čaja za 2 tedna poveča raven Hippurate v telesu. To je posledica delovanja rastlinskih fenolov, ki krepijo imunski sistem in se borijo proti bakterijam. Študija pomaga na biokemični ravni pojasniti legendarno učinkovitost čaja kamilice proti bakterijam in virusom..
3. Od menstrualne bolečine. Ameriški kemiki so odkrili zvišane ravni aminokisline glicina v telesu prostovoljcev, ki so vzeli čaj iz kamilice 2 tedna. Znano je, da glicin zmanjša krče v maternici in sprosti živčni sistem v PMS..
4. Za kožne bolezni. Lokalna ali oralna uporaba pijače bo koristna za ekcem, kontaktni dermatitis in plenični izpuščaj. V Nemčiji je vlada uradno priznala kamilico kot zdravilo za dermatološke bolezni. Na žalost čaj iz kamilic pri nekaterih bolnikih povzroča alergije in lahko poslabša obstoječe težave. Dobra novica: dovolj je, da pijete samo eno kozarec, da ugotovite, kako se telo odziva na kamilico..
5. Za zdravje otrok. Topel čaj iz kamilice je tradicionalno in popolnoma varno zdravilo za dojenčke, ki trpijo zaradi kolike, driske ali vročine. V vsakem primeru tako mislite v Ameriški akademiji družinskih zdravnikov. Vendar pa pediatri opozarjajo na napake pri odmerjanju. Otroci, mlajši od 5 let, lahko na dan pijejo največ ½ skodelic takšnega zeliščnega čaja..
6. V primerjavi z aftoznim stomatitisom in razjedami v ustih se čaj iz kamilice že dolgo uporablja, čeprav se zanaša na tradicionalno medicino. Zdravniki ne prepovedujejo zeliščnih izpiranj, vendar jim svetujemo, da pijači dodajo žajbelj za večji učinek. Optimalna shema spiranja: 4-6 krat na dan.
7. Za prebavo. Čaj iz kamilice je primeren za zdravljenje sindroma razdražljivega črevesa in kronične bolečine v želodcu. Deluje nežno, pomaga očistiti prebavni trakt toksinov, ki povzročajo nelagodje. Uporabno za gastritis, drisko in razjedo na želodcu..

Druge koristne lastnosti čaja iz kamilice: bolečine v hrbtu, hemoroidi, zobobol in glavobol, za lajšanje otekanja nosnih sinusov med polinozo.

Med nosečnostjo

Trenutno ni dovolj raziskav, da bi z zaupanjem povedali, ali je kamilin čaj koristen ali škodljiv med nosečnostjo..

Medtem ko se razmere še niso razjasnile, lahko kuhate in pijete čaj z malinami, melisom ali listi mete.

Škoda in kontraindikacije

Poleg že omenjenih alergij ima pijača številne škodljive lastnosti..

1. Preveliko odmerjanje lahko povzroči slabost in bruhanje..
2. Kamilica razreže kri, zato je ni mogoče kombinirati z antikoagulanti, kot so varfarin, heparin, klopidogrel, tiklopidin ali pentoksifilin..
3. Varnost čaja iz kamilice ostaja pri nosečnicah in doječih materah, bolnikih z boleznimi ledvic in jeter..

Najboljša zelišča za nespečnost.