Nikomur ni skrivnost, da zdravljenje bolezni želodca zagotavlja prehrano bolne osebe. Le tako lahko normaliziramo celotno delovanje prebavil in odpravimo veliko neprijetnih simptomov. To pravilo velja za refluksni ezofagitis - izjemno pogosta patologija prebavnega sistema. Glavni znaki refluksnega ezofagitisa so zgaga, belching, bolečina in pekoč občutek v prsnici. Simptomi se običajno poslabšajo po jedi ali ležanju..
Podajamo seznam proizvodov, ki bi jih zagotovo morali izključiti iz prehrane ljudi, ki trpijo zaradi te neprijetne bolezni. Najprej je mastna, začinjena in ocvrta hrana, čokolada, citrusi in njihovi sokovi, paradižnik, kava in alkohol. Prav tako je treba zavrniti začimbe (česen, vse vrste popra, klinčki in cimet), kis, bogate juhe, repo in kumare. Vsi ti izdelki dražijo vneto sluznico požiralnika in želodca, kar povzroča zgago in druge nelagodje..
Kako jesti ljudi z refluksnim ezofagitisom? O tem lahko zagotovo izvedete pri individualnem posvetovanju z gastroenterologom. Lahko pa podate nekaj splošnih nasvetov, ki bodo zagotovo postali koristni in pomagali preprečiti zgago..
1. Pred jedjo popijte kozarec kuhane hladne vode, ščitite požiralnik in zmanjšujete koncentracijo želodčne kisline.
2. Da bi preprečili odvečno proizvodnjo kisline v želodcu, lahko pred jedjo ali pitjem četrtine krompirjevega soka pojedete nekaj rezin surovega krompirja. Naredil bo tudi majhen kos belega kruha..
3. Pred začetkom obroka je strogo kontraindiciran za pitje alkohola.
4. Pozabite na nočno potovanje v hladilnik, ki izzove samo še eno pekoč občutek.
5. Po zaužitju je priporočljivo malo sedeti ali se sprehajati, vendar ne gredo počivati. To pojasnjuje dejstvo, da je želodčni sok lažje vstopiti v požiralnik, ko leži. Če refluksni ezofagitis prehaja z bolečimi bolečimi napadi, morate jesti, ko stojite in potem ne greste v posteljo še vsaj tri ure..
6. Pijte pred ekstraktom kamilice pred spanjem. Steklo tega preprostega orodja (1 žlica na 250 ml vrele vode) ne bo le krepilo spanja, temveč bo imelo tudi protivnetni učinek na požiralnik in želodec.
7. Tesni pasovi in pasovi med poslabšanjem refluksnega ezofagitisa vam ne bodo ponudili dobre storitve: pritisk na želodec lahko povzroči potisnjen želodčni sok v požiralnik.
8. Prehrana mora biti delna - do šestkrat na dan. Pijte majhne porcije hrane s kuhano vodo ali mineralno vodo brez plina, šibkega čaja ali sladkega soka..
9. Idealna pijača za bolnike z refluksnim ezofagitisom je infuzija mleka ali jagnjetine. Vsakdo lahko kuha zadnje doma: v litrski termoski pivo pripravi nekaj žlic sušenega šipka za šest ur. Ko pride čas, se zdravilo preseje in pije kot čaj. Primeren je tudi kompot iz jabolk ali kompot iz suhega sadja..
10. Kisli mlečni izdelki morajo biti vključeni v prehrano. Bodite posebno pozorni na jogurt, nemastni jogurt, ryazhenku, skuto. Pomagali bodo normalizirati črevesno gibljivost, kar bo pozitivno vplivalo na vaše zdravje..
11. Kashi je treba jesti pusto, da daje prednost ovseni in prosojni kaši.
12. Banane, breskve, slive in hruške bodo pomagale pri spopadanju z zgago z refluksnim ezofagitisom. Najbolje je jesti te sladke sadje zjutraj - na prazen želodec ali po zajtrku..