Kako narediti masažo obraza

Vsaka ženska si prizadeva, da bi ohranila svojo lepoto in privlačnost, toda vsi ne poznajo skrivnosti večne mladosti. Zdaj se bo razkrila vsem v članku .

Po mnenju večine vodilnih svetovnih umetnikov za ličenje je temelj lepote v koži. Dama lahko obdrži lepo sliko, oblečeno v zapeljivo obleko, če pa je koža izgubila svoj ton, se z njo izgubi tudi privlačnost ženske. Poleg tega nezdrava koža vizualno poveča starost dekleta, v zrelih ženskah pa - poudarja njihova leta. Zakaj koža izgubi svoj ton in kako jo obdržati?

Vzroki za povešanje in gubanje obraza ter načini za odpravo

Izvedli smo številne strokovne raziskave, da bi našim bralcem predstavili najboljše recepte lepote..

Izkazalo se je, da se lahko tudi zelo mlada koža in gube na njej pojavijo. Razlog je pomanjkanje vitaminov, stradanje, pomanjkanje mineralov, na splošno - napačna prehrana. Zato, da se vrnete ton kože, morate začeti s potovanjem k prehrani, da dobite recept za pravo prehrano. Poleg tega je potrebno kožo nasititi z vlažilnimi in hranljivimi kremami. Še posebej pomembna bo krema, ki vsebuje kreatin..

Kreatin je edinstvena biološka snov, ki lahko regenerira in okrepi telesna tkiva. Pogosto se uporablja zunaj za nego in obnovo kože ter las. Poleg tega je kreatin primeren za interno uporabo, kar je še posebej zahtevno pri športnikih. Za njih kreatin služi kot graditelj mišic..

O tem kako umiti zjutraj in zvečer.

Ko skrbite za svoj obraz, ne pozabite na redno uporabo vode. Kršitev vodne bilance v telesu povzroči nastanek gub. Priporočljivo je tudi umivanje obraza s hladno vodo, da se ohrani tonus. Poleg tega hladna voda prispeva k zgoščevanju kožnega tkiva..
Ampak vse to ne more imeti želenega učinka, če ne naredite masaže obraza.

Kako narediti masažo obraza

Masaža obraza je neke vrste ločena disciplina, ki zahteva previden pristop. Preden začnete masirati, morate očistite kožo z gama. Najbolje je narediti to grmičevje.

Piling zagotavlja globoko čiščenje por, kar spodbuja pogostejše obnavljanje kože. Toda ne smete zlorabiti grmičevja. Uporablja se lahko največ dvakrat na teden. V drugih dneh je treba piling zamenjati s posebnim milom za obraz..

Roke je treba obdelati tudi z umivanjem z alkoholno raztopino ali ognjiča. Potem lahko nadaljujete s samo-masažo.

Obstajajo tri vrste tehnik masaže obraza.

Vsak od njih je namenjen ločenemu primeru:

1. Klasična tehnika

Je lahek božič, primeren za občutljivo občutljivo kožo..

2. Tehnologija plastike

To so ritmično ploskanje s konicami prstov, odličen način za toniranje..

3. Tehnologija pritiskanja

Je lahka ritmična mravljinčenje in drobljenje, odlično za polne ženske.

Zgrejte obraz pred masažo obraza

Preden nadaljujete z masažo, je vredno pripraviti obraz malo, da ne poškodujete kože. Ogrevanje je tlak svetlobne točke, neprekinjeno gibanje. Mišice obraza se morajo sprostiti. Gibanje se mora začeti od obrvi in ​​počasi navzdol navzdol navzdol proti ustnicam. Po tem morate paziti na posamezne masažne točke..

Masažne točke se nahajajo


• med obrvmi;
• v sredini obrvi;
• na sredini čela;
• na templjih;
• blizu vogalov oči;
• pod ličnicami;
• na nosnicah, na robovih;
• pod nosom, v sredini;
• blizu vogalov ustnic;
• pod spodnjo ustnico, v sredini.

Ko je obraz popolnoma sproščen in segreje, je vredno preiti na toning masažo..

Kako narediti masažo obraza

Za koristno masažo obraza morate slediti pravilnemu zaporedju dejanj..

Masaža obraza naj se začne z brado. Prvi korak bo potiskanje hrbta roke od spodaj, pod brado. Ta ritmična gibanja zavarujejo kožo in videz druge brade. Potem lahko greš na masažo brade. Vse masažne linije na obrazu so zaobljene.

Preberite o "Kozmetična masaža obraza: indikacije, tehnika in rezultat"

Potrebno se je premakniti od središča do robov vzdolž obrisa obraza. Masaža se mora počasi premikati navzgor. Po bradi se masirajo obraze in ličnice, templji in čelo. Posebno pozornost je treba nameniti očem in ustnicam, da se izognemo mimičnih gubam..

Masaža oči se izvaja okoli orbite. Izogibajte se pritisku na zrke. Masaža vek poteka v smeri od nosu do templjev. Ne pozabite masirati spodnjih vek. Masažo ustnic je treba opraviti okrog konture.

Ne pozabite masirati nosu. Masažna gibanja naj gredo iz središča nosu in gredo v nosnice..

Masirajte obraz, bodite pozorni na vrat. Z leti lahko koža na njem postane ohlapna in izgubi estetiko. Masažne linije vratu potekajo navpično, od zgoraj navzdol.

Za izboljšanje relaksacijskega učinka priporočamo, da med masažo ustvarite sproščujoče vzdušje. To bo pomagalo utišati svetlobo, atmosfersko glasbo, aromatična olja ali dišeče palice.

Izjemno! Pranje obraza in nanos smetane mora biti tudi na masažnih linijah. Kremo je treba drgniti z masažnimi gibi. Ne pozabite, da lepotni recepti vključujejo tudi aktivni življenjski slog, šport ali fitnes..

Da bi ohranili tonus mišic obraza, morate izvesti triminutno gimnastiko:

Hranite lepoto svoje mladosti! To vam bo pomagalo najboljše lepotne recepte .