Zdravo spanje je najboljša zaščita pred staranjem
Med spanjem je proizvodnja kortizola oslabljena, zaradi tega se pospeši proizvodnja kolagena-1, okrepijo epidermalne in kožne spojine, kar vodi v zmanjšanje izhlapevanja in čim bolj zadrži vlago, in obratno -...
Preberi več »
Zdrave nohte 4 mitov, ki so jih vsi slišali
Zdravi nohti so eden od neodtujljivih atributov urejene, uspešne ženske, ki razume, koliko situacij v življenju, ko videz, tako ali drugače, vpliva na odnos drugih do nas. Dekleta se strinjata,...
Preberi več »
Zdravje na glavo kot koristne inverzne joge predstavlja
Položaji, v katerih je srce nad glavo, se imenujejo obrnjeni (ali inverzije). Tak neobičajen položaj človeka ima številne prednosti in kar nekaj kontraindikacij, s katerimi boste obveščeni. Stojalo na glavi,...
Preberi več »
Pozdrav iz Bali menija postnih jedi kuharja Vladimirja Stukotina
Post je zelo težko obdobje za tiste, ki so se odločili, da bodo svoje navade radikalno spremenili vsaj za 40 dni. Za mnoge pa je veganstvo koncept zdravega načina življenja...
Preberi več »
Zdravje in patologija hipoderma, zakaj je to znanje potrebno zaradi estetike
Dermatologija in estetska medicina sta tesno povezani medicinski specializaciji. Zdravniki, dermatologi se ukvarjajo z zdravljenjem patoloških stanj kože, strokovnjaki za estetsko medicino pa pogosteje delajo s fiziologijo, izboljšujejo in popravljajo...
Preberi več »
Zdravo nazaj, kako pravilno prilagoditi pisarniški stol
Sedenje v pisarni vsak dan je eden najpogostejših vzrokov bolečine v spodnjem delu hrbta. To je posledica minimalne mobilnosti telesa in povečanja obremenitve na hrbtu, ramenih, rokah, nogah, hrbtnih mišicah...
Preberi več »
Uravnotežena prehranska načela lepe figure
Pravilna prehrana je trdna osnova za zdravje, fizični ton in lepoto. Ampak ne vsakdo lahko in ve, kako si zagotoviti zdravo prehrano. Kaj je uravnotežena prehrana? Kakšne prehranjevalne navade je...
Preberi več »
Je lepota odvisna od prehrane?
Verjetno se zelo malo ljudi lahko pohvali, da v življenju niso nikoli poskušali na dieti. Obenem ponavadi pojasnijo, da niso pripravljeni popraviti prehrane s tem, da so popolnoma zadovoljni s...
Preberi več »