Členi - Stran 230

Danes se veliko ljudi želi začeti ukvarjati s športom, vendar veliko ljudi ne ve, kje naj začnejo. Toda sam začetek pouka je najpomembnejši. Seveda, obstaja veliko različnih sklopov dejavnosti, ki...

Raztezanje mišic potrebujejo vsi - talci sedečega načina življenja, fizično aktivni ljudje in športniki. Zagotavljanje pretoka krvi v mišice, raztezanje pomaga izboljšati držo, olajša izvajanje različnih vaj, hkrati pa zmanjša...

Dolge ure v pisarni, dolga potovanja in neudoben položaj lahko poslabšajo stanje telesa. Vsak človek se sooči z vsakodnevnimi stresorji, ki povzročajo bolečine v vratu. Tehnike za odpravljanje bolečin v...

Raztezanje zagotavlja maksimalno učinkovitost mišic, hkrati pa zmanjšuje tveganje poškodb med vadbo in dnevnimi aktivnostmi. Raztezanje celotnega telesa poveča pretok krvi v mišice, s čimer se doseže maksimalno udobje gibanja,...

Ligamenti se kljub svoji moči lahko raztegnejo in / ali raztrgajo pod vplivom znatne mehanske obremenitve. Ko se poškoduje zaradi hude bolečine, je težko natančno ugotoviti, kako je poškodovano mesto...

Šport krepi telo, vendar lahko raztrga vezi. Eno brezskrbno gibanje ali neomejene dejavnosti jih lahko povzročijo. Vezi so pomemben element mišično-skeletnega sistema. Povezujejo kosti, sklepe in mišice. Zvoki so delna...

Imenuje se rastlina nesmrtnosti, njene zdravilne lastnosti so znane že več tisočletij pred našim štetjem. Koristi te rastline potrjujejo številne študije, njene koristne lastnosti pa so preprosto neverjetne. Gre za...

Morda ni nič slabšega od spoznanja, da ljubljena oseba postaja nor. Nihanje razpoloženja, neutemeljeni strahovi, obsesivne ideje začenjajo zajemati osebo, ga spreminjati in narediti nevarnega za družbo in zase..Seveda ne...