Samomasaža trebušne mišice odpravlja bolečine v ramenih in rokah
Če ste zaskrbljeni zaradi bolečin v predelu rame in roke, morda celo ne mislite, da je njihov vir trebušna mišica, ki se nahaja na hrbtu. Podosne mišice zapolnijo celotno sub-osno...
Preberi več »
Sprožite točke subskapularne mišice, kako prepoznati problem in odpraviti bolečino
Tako imenovani sindrom zamrznjenega ramena, ki ga spremlja bolečina in omejena gibljivost v ramenskem sklepu, je lahko posledica različnih poškodb in motenj. Pogosto se ta težava pojavlja v ozadju preobremenitve...
Preberi več »
Podkožna mišica (platizma) - ključ do mladostnega vratu
Podkožna mišica vratu se nahaja neposredno pod kožo med prsnim košem in brado. Ne sodeluje pri običajnih premikih vratu in glave, vendar olajša prekrvavitev pod vratom in zadržuje kožo na...
Preberi več »
Pristopi k zdravljenju spolno prenosljivih okužb
Trenutno spolno prenosljivih okužb (SPO), ki so po klasifikaciji ICD-10, vključujejo sifilis, gonokoki okužbo, urogenitalnega Chlamydia, urogenitalnega trihomoniaze, lymphogranuloma venereum, chancroid, dimeljske granuloma, anogenitalnih (spolne) bradavice in genitalno postherpetična virusni...
Preberi več »
Priprava kože telesa za žametno sezono
Zahvaljujoč Coco Chanel, je strojeno usnje simbol uspeha. Kako se pripraviti na žametno sezono in na splošno za sončenje, tako da koža izgleda plemenito, elegantno in hkrati ima zdrav videz?...
Preberi več »
Priprava kože za injekcijske postopke - ključ do odličnih rezultatov
Profesor Beth Briden, ustanovitelj, glavni zdravstveni direktor in generalni direktor Inštituta za dermatologijo in kozmetologijo v Edini, Minnesota, mednarodni strokovnjak za pomlajevanje kože. Postopki vbrizgavanja so eden izmed najbolj priljubljenih...
Preberi več »
Priprave na zamisel otroka za bodoče mame in očete
Želja pojma otroka za številna dekleta je močna spodbuda, da popravi svoj življenjski slog in postane bolj zdrav: skrbno spremljaj prehrano, omeji nepotrebna zdravila, zmanjša intenzivnost vadbe in seveda odreka...
Preberi več »
Priprava na plažo v boju proti celulitu
Na začetku vsake plažne sezone večina dekleta trpi zaradi istega problema - celulita. In čeprav je soočanje z njim težje kot nakup nove kopalke, vendar je še vedno mogoče. Danes...
Preberi več »