Elastične zadnjice za 10 minut na dan preproste vaje
Elastična zadnjica brez namigovanja na celulit - to ni iluzorna sanja, temveč precej dosegljiv cilj. Da bi dosegli ta cilj, morate na preproste vaje porabiti le 10 minut na dan....
Preberi več »
5 preprostih korakov za odpravo meteorološke odvisnosti
Še en padec temperature ali nenadna sprememba vremenskih razmer povzroči, da imate glavobole, splošno slabost in celo apatijo? Vse te reakcije so lahko znaki, da ste meteorološka oseba. Seveda se...
Preberi več »
5 preprostih joga pozicij, ki vam pomagajo sprostiti ramena po napornem dnevu
Čas, ki ga redno prenašate v napačni drži pri računalniku, prenosnem računalniku ali pametnem telefonu, bo en dan zagotovo vplival na vašo držo in posledično na vaše dobro počutje. Znano...
Preberi več »
5 preprostih kardio vaj, ki jih lahko naredite doma
Stiskanje usposabljanja v delovnem dnevu ni vedno doseženo. Zato vedno več ljudi, ki skušajo ohraniti kondicijo in izboljšati svoje zdravje, izberejo vaje, ki jih lahko opravite doma. Danes bomo govorili...
Preberi več »
5 preprostih joga push-upov za močan tisk
Kateri so edini načini, na katere se ne trudimo, da bi dosegli lep, napet trebuh. Tudi trebuh je kraj, kjer so ti dodatni kilogrami najbolj opazni, in stane veliko dela,...
Preberi več »
5 preprostih in elegantnih pričesk za novo leto
Ker ste na novoletni zabavi, komaj želite nenehno teči do ogledala in preveriti, ali je s stilom vse v redu. Zato smo pripravili prvih 5 preprostih, a hkrati elegantnih frizur. ...
Preberi več »
5 najpreprostejših vaj za krepitev kosti
Naslednji pogoji so potrebni pogoji za močno okostje: pravilna prehrana, ustrezen fizični napor, odsotnost slabih navad in pravočasno zdravljenje bolezni pod jasnim vodstvom usposobljenega strokovnjaka. Žal pa s starostjo prihaja...
Preberi več »
5 izdelkov, ki ne morejo piti gaziranih pijač
Mnogi verjetno poznajo trditev, da je pitje gaziranih pijač (zlasti koksa) izjemno nezdravo. Kljub temu večina ljudi teh opozoril ne ustavi in ne prenehajo jemati takšnih pijač. Ni treba posebej...
Preberi več »