Hrana na ajurvedskem korianderju pri zdravljenju zgage in janeža med vetrom

Po ajurvedski prehrani so začimbe najboljše zdravilo. Tu ne gre za začimbe, ki smo jih navajeni za začinjanje hrane, ki daje določen okus, kot so sol in sladkor. In seveda ne o začimbah, ki vsebujejo poleg koristnih zelišč, konzervansov in barvil. To se nanaša na tiste korenine, stebla, liste in rože rastlin, ki pomagajo nevtralizirati strupe in odstraniti toksine. Ker jih večino dobimo skupaj s hrano, bomo skušali ugotoviti, katere začimbe so potrebne..

Ayurvedska prehrana odpravlja zaspanost in zdravljenje zgage

Hrana, kot veste, poleg ugodnih učinkov na telo, je tudi škodljiva. Začimba pomaga pri nevtralizaciji - brez pojava neželenih stranskih učinkov. Da bi dosegli ta učinek, morate vedeti, s katerimi izdelki se združujejo..

Mleko povzroča alergije, zaprtje in težo v želodcu..

Začimbe, ki nevtralizirajo delovanje mleka: \ t

  • cimet;
  • nageljnov;
  • muškatni orešček;
  • ingver.

Bel kruh spodbuja pridobivanje telesne teže.

Začimbe, ki nevtralizirajo delovanje kruha:

  • kumina;
  • ingver;
  • kardamom.

Maščobna hrana povzroča zgago, zvišuje raven holesterola v krvi in ​​zmanjšuje količino antioksidantov, spodbuja rast rakavih celic.

Začimbe, nevtralizirajoče delovanje maščob:

  • gorčica;
  • ingver;
  • žafran,
  • Shambala;
  • kurkuma.

Stročnice povzročajo občutek teže v želodcu, zaprtje, zaspanost.

Začimbe, ki nevtralizirajo delovanje stročnic:

  • ingver;
  • kurkuma;
  • nageljnov;
  • kumina;
  • muškatni orešček.

Sladkorni izdelki (sladkarije, moka) povečajo raven holesterola v krvi, kar prispeva k razvoju sladkorne bolezni.

Začimbe za nevtralizacijo delovanja sladkorja: \ t

  • kardamom;
  • kurkuma;
  • cimet;
  • ingver;
  • muškatni orešček.

Ayurveda Prehrana: Korijander v zdravljenju zgage in janeža z napihnjenostjo

Za izboljšanje prebave. Pripravite naslednjo zmes. Sveže mleto papriko zmešajte z muškatnim oreščkom in klinčki (2: 0.5: 0.5). Dodajte med obroki.
Pri zdravljenju zgage. 2 žlički. Korijander nalijte 1 skodelico vrele vode. Vztrajati 1 uro. Pijte 1 kozarec, štiri do petkrat na dan.
Z napihovanjem. Vzemi ¼ hl meta, janež, kumina, koromač. V posodo nalijemo 300 ml vode in zavremo. Pripravljeno mešanico damo v vrelo vodo in zavremo. Odstranite iz ognja in vztrajajte na toplem prostoru 5 ur. Pijte čez dan.