Jesen blues "utripov" na vseh frontah, zato je čas, da se obrnejo na priljubljeno zdravilo, ki pomaga izogniti se stresu, izboljšati razpoloženje in celo izboljšati imuniteto v optimalnih količinah. Gre za čokolado, katere prednosti so očitne. Znanstveniki preučujejo ta okusen izdelek, otroci ga imajo radi, odrasli ne zamudijo priložnosti, da ga pojedo. Čokolada je uvrščena na sezname najbolj priljubljenih izdelkov na svetu, "zasežena" je z depresijo in jih nadomesti spol. Zakaj je vredno uporabljati čokolado, veliko več dejstev, ki govorijo o koristih izdelka, vodi estet-portal.com.
Najpomembnejša dejstva o prednostih čokolade
Verjetno ni nikogar, ki bi zavrnil kos čokoladnega užitka..
Pred tem so si ljudje iz privilegiranih skupin prebivalstva lahko privoščili čokolado. Na srečo lahko danes vsakdo uživa v tej okusni sladici. Poleg tega je izdelek izjemno koristen. In zato.
- Čokolada je nasičena s fosforjem in kalcijem, zato je priporočljivo, da jo zagotovo dobimo za tiste, katerih dejavnost je povezana z dnevno obdelavo velikega pretoka informacij in dejansko z duševnim delom. Navsezadnje, da bi se spopadli s takšnimi nalogami, potrebujejo možgani ustrezno prehrano..
- Razvajajte se zjutraj s 75-odstotno temno čokoladno ploščico, ki jo boste zagotovo razvedrili. Poleg tega boste naredili razumno in zelo prijetno izmenjavo: skodelico vroče kave za enako okusen vir energije..
- V prihajajoči hladni sezoni je najboljša rešitev redna uporaba grenke čokolade, ki povečuje imuniteto. Če tudi vi ne pozabite sistematično vključiti limone in med v vašo prehrano, vas bo prehlad in gripa vsekakor obšla.
- Čokolada vpliva na oksidacijo holesterola v krvi. Sestava sladkega proizvoda je veliko stearinske kisline, ki popolnoma očisti posode.
- Lepotice, ki želijo podaljšati mladost, ne smejo pozabiti na grenko čokolado. Naravni antioksidanti, ki so bogati s poslastico, so glavni zavezniki v nasprotju s prostimi radikali, ki spodbujajo staranje telesnih celic..
- Sladki izdelek bo pomagal v primeru bolečega grla. Na nasvet zdravnikov, je bolje nadomestiti navadne sladkarije s čokolado, ki bi morala biti absorbirana, razdeljen na majhne koščke (približno pol ploščice bo dovolj). In bolje je, če je spet grenka čokolada, ker gledate svojo figuro in je manj kalorij.
- Znanstveniki so že dolgo dokazali: čeprav čokolada in prehranska, še vedno prispeva k izgubi teže. Zlasti element epikatehina, ki ga vsebuje proizvod, je "kriv", kar pozitivno vpliva na presnovo, pospešuje in zato ne omogoča kopičenja maščob, kuri kalorije. Mišične celice pod vplivom te komponente pridejo v delovanje, krvni pretok se izboljša, in če ste utrujeni, potem čez nekaj časa boste občutili naraščanje moči.
Tukaj je tudi ena »vendar«: in spet gre za dejstvo, da obstaja le črna čokolada, ki vsebuje vsaj 70-99% kakava. In če želite izvedeti, pozorno preberite informacije na etiketi. Torej, mlečna čokolada vsebuje le 30% kakavovih zrn..
- Čokolada tudi odpravlja anemijo, ker vsebuje celo vrsto vitaminov B in železa. Vendar je več sladkorja in mleka v čokoladi, manj je koristi v tem primeru..
- Impresivna količina magnezija v sestavi čokolade naredi izdelek posebej pomemben za kategorijo ljudi, ki pogosto doživljajo stres ali se želijo znebiti živčnosti. V tem primeru ne smete pozabiti jesti 2-3 rezine čokolade na dan.
Čokolada prav tako ščiti srce in krvne žile, zaradi nizke vsebnosti kofeina ne škoduje hipertenzivnim bolnikom (nasprotno, v zmernih količinah pomaga krepiti kardiovaskularni sistem), čokoladna kozmetika pa popolnoma očisti kožo strupov.
Čokolada ima celo svoj dan v koledarju, ki je zaslužen. S predložitvijo francoščinega 11. julija je ta okusen in zdrav izdelek posvečen. Ne pozabite ga redno vključiti v vašo prehrano..