Zdravniki priporočajo: želite ostati v formi, v dobrem umu in dobrem razpoloženju - jesti čokolado. "Ni vprašanje," odgovarjamo, ker je to sladko zdravilo prijetno v vseh pogledih..
Obstaja le nekaj kontraindikacij: s posamezno intoleranco (alergije) in prisotnostjo sladkorne bolezni. V vseh drugih primerih čokolada ni le okusen afrodiziak, ampak tudi zdravilo, ki krepi imunski sistem in potreben naboj za um. Vabimo vas, da se seznanite z znanstvenimi odkritji, argumenti, ki dokazujejo prednosti čokolade, in potrebnim odmerkom za sprejem.
Koristi čokoladnega telesa: tanek pas brez telovadnice
Argument številka 1. Slim pasu. Študije španskih znanstvenikov so pokazale, da so ljudje, ki dnevno jedo 40 gramov čokolade (več kot tretjina običajne vrstice), bolj vitki kot tisti, ki so to zavrnili..
Dejstva. Flavonoidi v kakavovih zrnih zmanjšujejo nastajanje stresnega hormona - kortizola - in preprečujejo obraščanje maščob v telesu..
Kako jesti? Ni samo temna čokolada, ampak tudi kateri koli izdelek, ki sestavlja njegovo jedro.
Argument številka 2. Močna imuniteta. Ameriški zdravniki so dokazali prednosti čokolade za okrepitev imunskega sistema.
Dejstva. Pod vplivom mlečnih bakterij se polifenoli iz kakavovih zrn razgradijo in se spremenijo v snovi z močnim protivnetnim delovanjem..
Kako jesti? Učinek se poveča, če kombinirate čokolado s svežim sadjem.
Koristi čokolade za um: Nobelove nagrade in visoka koncentracija pozornosti
Argument številka 3. Visoka inteligenca. Večina Nobelovih nagrajencev je v Švici, kjer je poraba čokolade največja.
Dejstva. Norveški znanstveniki so dokazali, da uživanje čokolade izboljšuje možgansko aktivnost in hkrati zmanjšuje tveganje za senilno demenco in
Alzheimerjeva bolezen.
Kako jesti? Skodelica vročega kakava bo zagotovila pretok krvi v možgane, kar bo vplivalo na delovanje uma in koncentracijo pozornosti.
Argument številka 4. Odlično zdravje. Najbolj priljubljena poslastica je odličen preventivni ukrep proti številnim hudim boleznim..
Dejstva. Britanski znanstveniki so ugotovili svojo občutljivost na insulin - čokolada ga preprosto ne pusti v telo. Japonski raziskovalci so dokazali prednosti čokolade: zaradi tega zdravila lahko preprečite razvoj raka ali želodčnih razjed. Ruski zdravniki so prepričani, da čokolada z aktiviranjem odstranjevanja toksinov iz telesa preprečuje debelost in s tem povezane težave..
Kako jesti? En majhen kos na dan je dovolj za preventivne namene..