Učinkovita gimnastika pri stagnaciji limfe

Kaj smo se vsi naučili v šoli? Da je človeško telo 80% tekočine, tako da boste morali piti čim več čiste vode, da se nenehno dopolnjuje zaloge. Vendar pa se...


Preberi več »

Gimnastika s prolapsom maternice

Pri zdravljenju zgodnje faze oslabitve mišic in vezi, ki držijo maternico v pravilnem položaju, in gimnastične vaje so učinkovite za preprečevanje tega stanja. V spodnjem delu vagine so mišice, ki...


Preberi več »

Gimnastika z išiasom

Vnetje ishiadičnega živca je najpogosteje posledica njegovega stiskanja. To neizogibno vodi v bolečino. V večini primerov je razlog za to deformacija vretenc v ledvenem delu hrbtenice ali premik diskov. V...


Preberi več »

Gimnastika z osteoartritisom kolena

Pri zdravljenju artroze je pomembna vloga ohranjanja telesne dejavnosti, in sicer izvajanje specializiranih gimnastičnih vaj. Obstajajo določeni kompleksi, ki so namenjeni krepitvi mišic, ki držijo kolenski sklep.. Redno izvajanje naslednjih...


Preberi več »

Gimnastika z osteoartritisom kolena in dieto

Najpogostejša skupna bolezen na svetu je artroza. Po statističnih podatkih 15% prebivalstva trpi pred 45. letom starosti, v starosti 60 let, pri vsaki tretji osebi diagnosticira artrozo, pri 70 letih...


Preberi več »

3-minutna očesna gimnastika

Oči so zrcalo duše! Po pojavu gub v bližini oči, zabuhlost in temnih krogih obraz ne izgleda več svež in mlad, kot je bil pred takimi metamorfozami. Čas ne varuje...


Preberi več »

Ljubezenska gimnastika je dober razlog za družinski šport.

Pogosto se družinsko preživljanje spremeni v vsakdanje življenje. Lahko zlomi celo najbolj harmonično zvezo. Potrebno je napolniti vaše življenje z živimi čustvi in ​​pozitivnimi vtisi, toda vsi ne vedo, kako...


Preberi več »

Gimnastika za intimne vaje za mišični ton in nasvete

Obstajajo moške in ženske gimnastične intimne mišice. Toda v obeh primerih je to resnična rešitev. V presredku se nahaja celoten mišični sistem: »spodnja membrana« drži medenične organe, kot je viseča...


Preberi več »