
5 nasvetov o tem, kako pravilno dodeliti čas za vse
Psihologi pravijo: ljudje uživajo opravljeno delo, ko vidijo njegove resnične rezultate. Kaj pa, če niste lesorez in rezanje dreves, očitno ni del vaših uradnih dolžnosti? Vendar pa pomenijo izpolnitev monotonih...
Preberi več »

5 korakov proti samozavesti
Ali nenehno gledate mimoidoče? Ali se primerjate z drugimi ljudmi, uspešni in odprti? Glas je tih in negotov? Živim po zakonu: nisem boljši in nič pametnejši od ostalih. Samo samozavestna...
Preberi več »

5 korakov za obvladovanje tesnobe in večjo uspešnost
Obstajata dve vrsti ljudi - nekateri se zavedajo, da lahko vplivajo na dogodke, drugi pa so prepričani, da se vse zgodi sam. Prva kategorija ljudi ceni njihovo pomembno vlogo pri...
Preberi več »

5 skrivnosti zdravja živčnega sistema
Stresne situacije so pri nas vsak dan. Delo, dom, otroci - vse to povzroča stalno strah in skrb, se strinja. Ker je nenehno v stalnem položaju, trpi naš živčni sistem....
Preberi več »

5 skrivnosti lepih ustnic, ki ne bodo podarile vaših let
Čudovite ustnice - zakaj je tako pomembno? Dejstvo je, da je za ustvarjanje prvega vtisa o osebi, vključno z njegovim videzom in starostjo, potrebno le nekaj sekund, da ga obkrožite...
Preberi več »

5 najpogostejših vzrokov za bolečine v hrbtu
Bolniki, ki so starejši od 40 let, so najbolj dovzetni za bolezni srca in ožilja ter bolezni mišično-skeletnega sistema. Najpogostejši simptom bolezni mišično-skeletnega sistema so bolečine v hrbtu. Letno...
Preberi več »

5 najbolj priljubljenih diet za hitro hujšanje
Najbolj priljubljena prehrana za hitro hujšanje so nizkokalorični prehranski sistemi ali, kot pravijo tudi, hitre diete. Uporabljajo se v primeru, ko je potrebno v kratkem času znebiti nekaj kilogramov prekomerne...
Preberi več »

5 najbolj zdravih konzerviranih živil
Konzervirana hrana je cenjena zaradi udobja prevoza in skladiščenja, vendar ne zaradi ugleda zdrave hrane, saj vsebuje veliko natrija in konzervansov. Fotografija: ..com. Avtor: Jim_Filim. Toda tudi med konzerviranimi živili...
Preberi več »