Zdravstvene koristi jagod ulovijo val jagod

V našem visokotehnološkem času sezonske jagode, sadje in zelenjava niso vedno vezane na letni čas. Nekatere je mogoče zaužiti celo leto, vendar so seveda uporabnejše v času, ko jih je...


Preberi več »

Fiber zdravje koristi tanek slika in preprečevanje kap

Že v sedemdesetih letih so znanstveniki ugotovili, da se je zaradi prehrane z visoko vsebnostjo vlaknin mogoče izogniti razvoju nekaterih bolezni. Sodobne znanstvene študije na to temo potrjujejo, da je...


Preberi več »

Ugodnosti joge 6 močnih argumentov stati na mat

Človeštvo pozna jogo že več tisoč let. V sodobnem svetu pa njegova priljubljenost narašča s skokom in mejami. Razlog za to je nori tempo življenja, v povezavi s katerim se...


Preberi več »

Prednosti joge 3 Glavni razlogi za prakticiranje te prakse

Voditi zdrav način življenja je zelo moderno. Skupaj s pravilno prehrano, fitnes, plavanje in pilates na val priljubljenosti je joga. Obstoječa več kot 4000 let in prihaja k nam z...


Preberi več »

Ali res potrebujete vitaminske dodatke?

Vitamini in minerali v dodatkih se pogosto pripisujejo številnim uporabnim lastnostim: dajejo energijo, spodbujajo hujšanje, se borijo proti staranju in veliko število bolezni. Kljub dejstvu, da je v takšnih izjavah...


Preberi več »

Koristi in škodo sonca, kako ohraniti razumno ravnovesje zaščite

Intenzivno oglaševanje sredstev za zaščito pred soncem je privedlo do prave heliofobije: ljudje kupujejo kreme z visokim faktorjem SPF in so pripravljeni za uporabo kozmetike za zaščito pred soncem tudi...


Preberi več »

Koristi in škodo prehrane

Med ogromnim številom različnih načinov, kako izgubiti težo, se razlikuje prehrana, ki temelji na ločenih obrokih. Menijo, da je zaradi tega mogoče okrepiti zdravje in se posloviti od prekomerne telesne...


Preberi več »

Prednosti in škode poletnega sonca, ki bolniku svetujejo za najboljšo zaščito kože

Vpliv poletnega sonca na telo povzroča veliko polemik in dvomov med zdravniki in njihovimi bolniki. Vsi čakamo na tople dni po zimi, da uživamo v soncu, ki dviguje razpoloženje, izboljšuje...


Preberi več »