Kompleksna vaja za bolečine v kolenih
Pogosto športniki zapustijo svojo najljubšo stvar zaradi poškodb, med katerimi je najpogostejša poškodba kolena. Vsako brezskrbno gibanje lahko poškoduje kolena, skoke in druge vaje so nevarne, če niso pravilno opravljene....
Preberi več »
Kompleksne vaje za obnovitev vida po metodi Zhdanova
V. G. Zhdanov je razvil lastno metodo obnavljanja in korekcije vida, ki združuje dve smeri skupaj: teorijo oftalmologa, U.-G. Bates in sistem psihoanalitika G. A. Shichka. Zhdanov trdi, da je...
Preberi več »
Kompleksne vaje za izboljšanje tonusa mišic obraza
V ciklu dogodkov je mogoče popolnoma pozabiti na potrebo, da redno posvetimo čas skrbi za sebe. Kozmetika sama ne more obvladati prvih znakov staranja, zato je pomembno opraviti posebne vaje...
Preberi več »
Kompleks vaj za lepe boke
Na žalost je področje bokov pri ženskah zelo pogosto problematično. In razlog za to so lahko različni dejavniki: konstitucija telesa, podedovana, porod, nezdrava prehrana itd. Lepo obliko bokov lahko vrnete...
Preberi več »
Niz enostavnih in učinkovitih vaj za popolno sliko
Fizična aktivnost vedno pomaga pri oblikovanju popolne figure. Najbolj cenjene vaje, ki jih je mogoče zlahka opraviti doma, niso zamudne in ne zahtevajo denarnih izdatkov. Pomemben dejavnik je učinkovitost usposabljanja....
Preberi več »
Kompleksna terapevtska gimnastika z osteohondrozo
Vsebina članka: Vaja za sprostitev Terapevtska gimnastika Druga možnost terapevtske gimnastike Video različica terapevtske gimnastike Ta terapevtska vaja za osteohondrozo velja za najbolj optimalno. Učinkovito je tako za otroke kot...
Preberi več »
Kompleksna fizikalna terapija in gimnastika za artrozo
Kompleksna fizikalna terapija za artrozo - tako imenovana Shiatsu metoda. Ta metoda vam bo omogočila, da posodobite svoje tkivo in utrdite uspeh, da boste odpravili avtotravme. Poglejmo, kaj povzroča artrozo....
Preberi več »
Kompleks terapevtskih vaj za oči z kratkovidnostjo
Vaje za kratkovidnost Prve vaje za oči kratkovidnosti so bile razvite tukaj v Rusiji. Ugotovili so, da mora oseba, ki trpi zaradi kratkovidnosti, petnajst minut gledati v konkavno lečo. Najprej...
Preberi več »