Joga med nosečnostjo je dobra ali slaba
Nekaterim ljudem joga označuje duhovni razvoj, drugi pa filozofsko in versko doktrino. Oba sta prav. Seveda ne smemo pozabiti na dejstvo, da je joga odlična priložnost za izboljšanje zdravja, okrepitev...
Preberi več »
Joga za pomoč pri gibanju za ravno želodec
Na trebušnem telesu je najbolj problematičen trebuh: maščobe je težje zapustiti, odstraniti celulit, koža se zategne. Samo redna vadba in uporaba oblog, grmičevja in vlažilnih postopkov bodo pomagali rešiti ta...
Preberi več »
Joga v viseči mreži duhovna in fizična praksa na višini
Joga v viseči mreži ali Fly-yoga - popolna nova smer joge. Združuje klasično jogo, raztezanje in elemente zračne gimnastike. In vse to se naredi na višini s pomočjo posebne viseče...
Preberi več »
Joga terapija za vsako bolezen - lastna asana
Pop diva Madonna začne nov dan z joga kompleksom, ki je zasnovan posebej za njo. Pevka je prepričana: joga ni le univerzalno zdravilo, temveč tudi čudovit eliksir mladosti. In s...
Preberi več »
Joga je pot do samo-ustvarjanja in zdravja iz treh korakov
Ugoden učinek joge na splošno stanje osebe so Združeni narodi priznali leta 2014 z odobritvijo mednarodnega dneva joge, ki se praznuje junija. Predsednik organizacije Ban Ki-moon se je zahvalil tej...
Preberi več »
Joga za zdravje žensk 8 najboljših vaj
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se vse bolezni v telesu pojavijo zaradi motenj cirkulacije. Zaradi stagnacije krvi se pojavi vnetje, tkiva spremenijo videz in obliko. Ženske bolezni, ki se pojavljajo...
Preberi več »
Joga za ženske, kako zmanjšati bolečino med menstruacijo
Po Ayurvedi je čas globokega čiščenja ženskega telesa menstrualni ciklus. Obnovitveno obdobje spremlja izguba vitalne energije in obenem pogosto spremljajo tudi boleči simptomi. Bolečine v hrbtu, krči v trebuhu, hud...
Preberi več »
Joga za hrbet najboljše asane za zdravo hrbtenico
Stopanje v sedečem položaju pri računalniku, zaokroževanje pasu, spuščanje ramen in deformacija prsnega koša je le del tega, kar boli hrbet in povzroča nastanek bolezni hrbtenice. Za zmanjšanje svetlih manifestacij...
Preberi več »