Koristi kakava in škoda zaradi pijače

Kakav je priljubljena poslastica ne le otrok, ampak tudi odraslih. Prva stvar, s katero je ta izdelek povezan, je okusna, poživljajoča pijača, v resnici pa se fižol kakavovih dreves uporablja...


Preberi več »

Kako zmanjšati apetit, da izgubite težo?

Ena od najpomembnejših stvari za osebo, ki si aktivno prizadeva izgubiti težo, je apetit, kot je vnos kalorij na minimum in šport, kilogrami, vendar občutek bližajočega se razpada s prehrano...


Preberi več »

Kako izračunati idealno težo in dnevno potrebo po kalorijah

Vsakdo ve, da če morate prilagoditi težo (in v kateri koli smeri), potem morate najprej ugotoviti, koliko kalorij potrebuje določen organizem za normalno delovanje telesa. Obstaja več tehnik, ki vam...


Preberi več »

Kako izbrati izdelke

Izbira visokokakovostnih izdelkov je včasih odvisna ne le od gastronomskega užitka, ampak tudi od zdravja ljudi. Da se ne bi izgubili pred široko izbiro na policah trgovin, je vredno upoštevati...


Preberi več »

Kako pridobiti mišično maso na domu za moške

Ženske vedno imajo raje moške »z mišicami«, a žal nima vsak član močnejšega spola možnost pridobiti potrebno mišično maso. Ne morete biti v nasprotju z genetiko - nekdo mora dobro...


Preberi več »

Kako kuhati, da izgubijo težo?

Zapustite sladkor, kolač ali mastno svinjino - to ni vse, kar je potrebno za hujšanje. In če se boste odločili za prekomerno telesno težo, je koristno, da greste do konca...


Preberi več »

Kako pogosto lahko jeste jajca?

Jajca so dragocena hrana. Glede domnevne škode za zdravje obstajajo številne napačne predstave. Pravzaprav jajca, ki so bila ustrezno toplotno obdelana, ne morejo ogrožati človeškega telesa. To je odličen vir...


Preberi več »

Koristi in škoda za jogurt

Jogurt je debel fermentirani mlečni izdelek z dodatkom aditivov za živila, sadja in naravnega soka. Prejmite ga s predelavo mleka po metodi zorenja. Da bi dobili gosto konsistenco in poseben...


Preberi več »