Hujšanje katehinov v zelenem čaju

Katehini so polifenoli z antioksidacijskimi lastnostmi. Vsebuje nekatere vrste čaja, sadja, čokolade in vina. Pripisujejo jim različne uporabne lastnosti. Pomagajo okrepiti srčno-žilni sistem, zmanjšajo tveganje za raka in pomagajo pri...


Preberi več »

Katabolna hrana in negativna kalorična hrana

Nizkokalorična živila se imenujejo tudi katabolne hrane, znane tudi kot "negativne" kalorične hrane. Po jedi in prebavi prisili telo, da porabi več kalorij, kot jih vsebuje. Zato mnogi prehranski strokovnjaki...


Preberi več »

Krompirjev sok za hujšanje

Že dolgo je znano, da lahko krompirjev sok v veliko pomoč pri izgubi teže. To storite tako, da gomolje operete, narežete na majhne koščke in položite v sokovnik. Surovi krompir...


Preberi več »

Katera živila kurjenje maščob na trebuhu?

Povečanje telesne maščobe v trebušnem predelu je lahko posledica različnih dejavnikov: genetske, hormonske ali starostne. Ker odvečna maščoba poveča tveganje za bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen in nekatere vrste...


Preberi več »

Kakšne oreščke lahko jeste, medtem ko hujšate?

V zadnjem času se veliko govori in piše, da so oreški dragocen vir hranil. Vendar pa se le redko priporočajo dietetikom, predvsem zaradi visoke energetske vrednosti. Toda ali obstaja kak...


Preberi več »

Kako uporabljati borovnice za hujšanje?

Spoznajte odličen dodatek k vašem dietnemu programu! Strokovnjaki menijo, da tradicija uporabe jagod, malin in borovnic za hujšanje izvira iz Indije, kjer se te jagode že stoletja uporabljajo za zmanjšanje...


Preberi več »

Garcinia cambogia uporabljamo za hujšanje

Po mnenju nekaterih strokovnjakov, ki delajo na področju zdravja, ekstrakt Garcinia Cambogia (Garcinia cambogia, ali Garcinia gummi-gutta) pomaga zmanjšati apetit in odstraniti odvečno težo brez večjih naporov z vaše strani....


Preberi več »

Izgubite težo s hrano za čebulo s hrano minus 5 kg na teden

Klasična prehrana s čebulo vključuje redno jemanje ene čebule za celi teden.. Fotografija: ..com. Avtor: mrsiraphol. Ker ima juha malo kalorij, zagotavlja hitro hujšanje, v povprečju do 5 kg v...


Preberi več »