Joga v viseči mreži duhovna in fizična praksa na višini
Joga v viseči mreži ali Fly-yoga - popolna nova smer joge. Združuje klasično jogo, raztezanje in elemente zračne gimnastike. In vse to se naredi na višini s pomočjo posebne viseče...
Preberi več »
Joga terapija za vsako bolezen - lastna asana
Pop diva Madonna začne nov dan z joga kompleksom, ki je zasnovan posebej za njo. Pevka je prepričana: joga ni le univerzalno zdravilo, temveč tudi čudovit eliksir mladosti. In s...
Preberi več »
Joga je pot do samo-ustvarjanja in zdravja iz treh korakov
Ugoden učinek joge na splošno stanje osebe so Združeni narodi priznali leta 2014 z odobritvijo mednarodnega dneva joge, ki se praznuje junija. Predsednik organizacije Ban Ki-moon se je zahvalil tej...
Preberi več »
Joga za zdravje žensk 8 najboljših vaj
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se vse bolezni v telesu pojavijo zaradi motenj cirkulacije. Zaradi stagnacije krvi se pojavi vnetje, tkiva spremenijo videz in obliko. Ženske bolezni, ki se pojavljajo...
Preberi več »
Joga za ženske, kako zmanjšati bolečino med menstruacijo
Po Ayurvedi je čas globokega čiščenja ženskega telesa menstrualni ciklus. Obnovitveno obdobje spremlja izguba vitalne energije in obenem pogosto spremljajo tudi boleči simptomi. Bolečine v hrbtu, krči v trebuhu, hud...
Preberi več »
Joga za hrbet najboljše asane za zdravo hrbtenico
Stopanje v sedečem položaju pri računalniku, zaokroževanje pasu, spuščanje ramen in deformacija prsnega koša je le del tega, kar boli hrbet in povzroča nastanek bolezni hrbtenice. Za zmanjšanje svetlih manifestacij...
Preberi več »
Joga za vaje moči, ki izboljšajo zdravje moških
Težave z močjo se lahko pojavijo tudi pri zdravih moških in vse krivde sedečega načina življenja. To vodi v oslabitev krvnega obtoka v mnogih organih in sistemih telesa, kar vodi...
Preberi več »
Joga za leni 5 dobrih navad
Joga postaja vse bolj priljubljena, učinkovitost meditacije potrjujejo strokovnjaki z različnih področij znanosti in medicine. Vendar pa trenutno glavni problem ni pomanjkanje načinov za zdravljenje duha in telesa, temveč pomanjkanje...
Preberi več »