Enostavne vaje za krčne noge

Varikozne vene na nogah so precej pogosta težava, ki prinaša veliko neprijetnosti, vključno s tistimi, ki so povezane z neestetskim otekanjem in otekanjem ven, bolečinami v nogah, težo, krči. Simptomi...


Preberi več »

Vaje za skoliozo vodijo hrbet naravnost

Skolioza je pogosta težava, zlasti med študenti in pisarniškimi delavci, ki sedijo pred računalnikom v neprijetnem položaju že več dni. Ta bolezen je precej zahrbtna. Če je v začetni fazi...


Preberi več »

Vaje za spinalno kilo bodo zaustavile napredovanje bolezni

Kršitve v vratnem delu hrbtenice spremlja hud glavobol, v primeru poškodbe prsnega predela pa se pojavijo bolečine v srčnem delu, če pa pride do nepravilnosti na nivoju pasu, obstaja možnost...


Preberi več »

Vaje za lepljenje kapsulitisa ramen pomagajo obnoviti gibljivost sklepov.

Bolečine v hrbtu, vratu in ramenih so zaradi različnih razlogov lahko problematične. V nekaterih primerih bolečino spremlja togost in omejena gibljivost rame. To stanje se imenuje adhezivni kapsulitis ramenskega sklepa,...


Preberi več »

8 najboljših vaj iz druge brade - nastopamo doma

Dvojna brada - Dvomljiva dekoracija za obraz, ki se lahko pojavi brez znakov prekomerne teže. Začne se pojavljati neopazno, a nekega dne, ko pogledamo v ogledalo, opazimo, da ta del...


Preberi več »

Keglove vaje za ženske doma

Skrb za zdravje žensk je naloga vsake samozavestne dame, saj lahko samo zdrava oseba v vseh pogledih obdaja svojo družino in prijatelje s skrbnostjo in pozornostjo. Oskrba mišic medeničnega dna...


Preberi več »

Keglove vaje za moške za krepitev mišic medenice in izboljšanje moči

Sprva so bile Keglove vaje namenjene ženski polovici človeštva z namenom zdravljenja urinske inkontinence in rehabilitacije po prolapsu vagine in maternice. Ker so se Keglove vaje za ženske pogosto uporabljale...


Preberi več »

Obrazne vaje joge naj ostanejo skrivnost

Obraz je vedno v očeh drugih, zato je pomembno, da ne izdajo vaše starosti. Da bi ohranili mladostnost obraza, je potreben celosten pristop: sprva je naravna lepota kože obraza precej...


Preberi več »