Vaje za lordozo

Vaje za lordozo - Gre za kompleks telesnih vaj, ki so namenjene odpravljanju posturalnih motenj, ki jih povzroča patološko upogibanje materničnega vratu in ledvenega dela. Točno fizioterapija ima vodilno vlogo...


Preberi več »

Kifoske vaje

Vaje za kifozo je kompleks terapevtske gimnastike, ki jo sestavlja vrsta vaj, katerih cilj je popraviti obstoječo ukrivljenost hrbtenice, odpraviti bolečino, normalizirati krvni obtok, okrepiti hrbtne mišice. Še posebej učinkovita...


Preberi več »

Vaje za spinalno kilo bodo zaustavile napredovanje bolezni

Kršitve v vratnem delu hrbtenice spremlja hud glavobol, v primeru poškodbe prsnega predela pa se pojavijo bolečine v srčnem delu, če pa pride do nepravilnosti na nivoju pasu, obstaja možnost...


Preberi več »

Vaje za bolečine v hrbtu

Vsebina članka: Raztezanje globokih hrbtnih mišic Vaje za krepitev mišic hrbta Sukanje Nosečnost pogosto spremljajo bolečine v hrbtu. Posebne vaje iz joge prispevajo k izboljšanju splošnega stanja nosečnice in krepitvi...


Preberi več »

Vaje pri ankilozirajočem spondilitisu

Terapevtska gimnastika je namenjena bolnikom z ankilozirajočim spondilitisom (AS ali ankilozirajočim spondilitisom).. Vsebina članka: Cilji in osnove terapevtske gimnastike pri ankilozirajočem spondilitisu Glavna dejavnost fizikalne terapije Kompleksne vaje z ankilozirajočim...


Preberi več »

Vaje za lepljenje kapsulitisa ramen pomagajo obnoviti gibljivost sklepov.

Bolečine v hrbtu, vratu in ramenih so zaradi različnih razlogov lahko problematične. V nekaterih primerih bolečino spremlja togost in omejena gibljivost rame. To stanje se imenuje adhezivni kapsulitis ramenskega sklepa,...


Preberi več »

Vaje za DuCan

Med fazo napada je potrebna fizična aktivnost. Na dan, ko morate hoditi vsaj 20 minut. Ko je telesna teža precej višja od normalne in je telo težko obvladati obremenitve, morate...


Preberi več »

8 najboljših vaj iz druge brade - nastopamo doma

Dvojna brada - Dvomljiva dekoracija za obraz, ki se lahko pojavi brez znakov prekomerne teže. Začne se pojavljati neopazno, a nekega dne, ko pogledamo v ogledalo, opazimo, da ta del...


Preberi več »