Vaje in gimnastika za gonartrozo
Vsebina članka: Osnovna načela terapevtske gimnastike za gonartrozo Video lekcija v terapevtski gimnastiki za gonartrozo Kompleks 9 vaj za gonartrozo Gonartroza je akutna bolezen kolenskega sklepa, pri kateri se hrustančno...
Preberi več »
Gimnastične vaje za obraz Carol Maggio minus 10 let brez operacije
Ženske uporabljajo veliko orodij v boju proti gubam: tehnike injiciranja, plastična kirurgija, kozmetika, lupine, domače maske, strojna dela, obrazna gimnastika. Vsaka od teh metod ima svoje prednosti in slabosti, indikacije...
Preberi več »
Vaje za obnovitev vida po Batesu
Ameriški oftalmolog W.-G. Bates (1860-1931) je razvil lasten sistem za izboljšanje vida, ki temelji na teoriji, da so refraktivne napake povezane z patološko napetostjo mišic, ki obdajajo zrklo. Sodobna tradicionalna...
Preberi več »
Vaje za poravnavo hrbtenice
Vsebina članka: Vaje za krepitev hrbtnih, trebušnih in prsnih mišic Vaje za raztezanje hrbtnih mišic Vaje za vadbo Vaje za lepo držo Videoposnetki vadbe Gladka hrbet, rahlo dvignjena brada, poravnana...
Preberi več »
Najboljše vaje za povečanje volumna in elastičnosti dojk
Prsna koža se začne gubati in se spreminja, ko ji manjka prehrana. Razlog je slaba trofična koža. Poleg tega potrebujete ustrezno nego v vratnem izrezu. In za to morate ohraniti...
Preberi več »
Vaje za izboljšanje intimnih občutkov
Ženska spolna privlačnost lahko doseže enako raven kot moški, toda ovire za doseganje absolutnega užitka so kompleksi glede njihovega videza. Res je, kako je mogoče poslušati svoje občutke, ko se...
Preberi več »
Usposabljanje iz 7 preprostih vaj, ki bodo v enem mesecu spremenile vaše telo
Delovni dan, ki ga preživijo na stolu, in pasivni večerni počitek pred zasloni pripomočkov sta glavna elementa tipičnega dneva moderne osebe. Vendar pa sedeči življenjski slog v mnogih primerih ne...
Preberi več »
Vaje za vadbo diafragmatskega dihanja
Na prvi pogled se zdi, da je dihanje tako osnovno in naravni proces, zato je težko verjeti, da je mogoče dihati nepravilno. Obstajajo posebne dihalne tehnike, ki učijo, da lahko...
Preberi več »