Koristi in škodo hematogena, sestave in kalorij
Od otroštva smo navajeni, da je hematogen okusno zdravilo, skoraj sladica. Ampak kako uporabljati drogo, tako da ne boli? In kaj so indikacije za uporabo? Fotografija: ..com. Avtor: ra3rn_. Proizvaja...
Preberi več »
Koristne lastnosti kvercetina, uporaba in najboljši viri
Kvercetin je naravna spojina števila flavonoidov, ki je odgovorna za barvo nekaterih zelenjave in sadja. V medicini so antioksidativne lastnosti te snovi še posebej pomembne, to je njegova sposobnost, da...
Preberi več »
Nikotinska kislina v živilih
Nikotinska kislina je v vodi topen vitamin, znan tudi kot niacin ali vitamin B3. Prisotna je v številnih živilih, vključno z mesom, ribami, mlečnimi izdelki in zrni.. Foto: Online.com Avtor:...
Preberi več »
Nikotin v hrani
Nikotin je zasvojenost narkotična snov, ki jo najdemo ne le v listih tobaka, temveč tudi v nekaterih živilih, ki so nam znana.. Fotografija: ..com. Avtor: semenovpv. Ameriško kardiološko združenje navaja,...
Preberi več »
Magnezij v hrani
Magnezij (Mg) - eden glavnih elementov v sledovih, ki jih naše telo nenehno potrebuje. Ima pomembno vlogo pri izgradnji močnih kosti in zob, prenosu živčnih impulzov, sproščanju in stiskanju krvnih...
Preberi več »
Lutein v hrani
Naravni barvni pigment lutein (eden od karotenoidov) najdemo v sadju, zelenjavi in jajcih.. Fotografija: ..com. Avtor: joophoek. Zelo uporaben za oči in kožo, deluje kot antioksidant, ki odbija napade prostih...
Preberi več »
Kateri vitamini pomagajo proti celulitu?
Celulit pokvari vaš videz, koža postane groba, grbinasta. Še posebej so prizadeta stegna in zadnjica, ki prvi prevzamejo breme prekomerne telesne teže in slabe prehranjevalne navade. Moten metabolizem - to...
Preberi več »
Inulin v hrani
Inulin spada v razred ogljikovih hidratov, ki se imenujejo tudi fruktani. Takšni ogljikovi hidrati delujejo kot prebiotiki. Ne smemo jih zamenjevati s probiotiki - koristnimi bakterijami, ki naseljujejo črevesje človeka.....
Preberi več »